えのき日記

車椅子で安心して運動できる公園の紹介やアウトドア、観光、寺社仏閣、バリアフリー情報など

鶴間公園・境川ゆっくりロード

鶴間公園

 住所:東京町田市鶴間3丁目1-1

 

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公式サイト

tsuruma-park.com

 

 

 

地図

 

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駐車場

一時間無料 以降30分ごとに200円 車椅子マークスペース 3台

(一日最大料金800円 支払方法:nanaco楽天EDYWAONSUICAが使えます。)

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車椅子マーク駐車スペースは3台

 

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クラブハウス

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 身体障碍者手帳か東京都発行の愛の手帳をお持ちの方はクラブハウス内の受付で手帳と駐車券を呈示することで手続きをしてくれます。

 

多目的トイレ

鶴間公園の多目的トイレは2カ所あります。

 

クラブハウスの多目的トイレ

 

クラブハウスのスロープ

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クラブハウストイレ

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多目的トイレ

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運動広場の多目的トイレ

 

運動広場へ続くスロープ

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 運動広場 多目的トイレ 

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多目的トイレ

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Grandberry Parkに続くスロープがあります

 

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Grandberry Parkスロープ

 

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スロープを上がると南町田こどもクラブ・スヌーピーミュージアムにでます。

 

 

境川ゆっくりロード

 境川ゆっくりロードは町田市と神奈川県の間を流れる境川に沿って整備されている遊歩道「境川自転車歩行者専用道路」。京王相模原線の線路と交差する坂本橋から、東急田園都市線南町田駅」南部にかかる鶴瀬橋までの約14キロと長いコースとなっています。

※現在、境川金山橋(金森六丁目40番)付近から鶴間橋(南町田一丁目51番)付近まで2020年11月工事中期間中は利用休止となっています。

 

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境川ゆっくりロード・ランニングコース 

  

境川ゆっくりロード 鶴舞公園周辺コース 地図

  

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1:鶴間一号橋から鶴瀬橋まで一周 約2キロ 
2:鶴瀬橋から鶴間橋まで一周約4キロ

 

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車椅子で境川ゆっくりロードに行くには鶴間公園のスロープ利用することでで行けます。

  

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境川ゆっくりロード ランニングコース

 

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1、南下して鶴瀬橋に向かいます。
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3、ポールが二つありますが車椅子がぎりぎり通れます。鶴瀬橋でUターンし鶴間橋に向かいます。
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7、 車止めが幾つかありますが車椅子で通れます.
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13、鶴間橋が見えたら折り返しです。

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終わりに

車椅子で鶴間公園・境川ゆっくりロード鶴瀬橋~鶴間橋4キロコースを周ってみて。鶴舞公園は坂が多くランニングにはむきません。境川ゆっくりロードはサイクリングコースは平坦ですが道路とぶつかるたびに軽い傾斜の坂があります。町田側のサイクリングロードの状態と大和側の舗装を比べると大和側は舗装が剥げた箇所があります。町田側の方はこぎやすいでので町田側で往復周回した方がいいかもしれません。境川ゆっくりロードは鶴舞公園に戻らないと途中にトイレはないです。駐車場は平日が空いているので車椅子マークスペースに止められると思いますが土日祝日はGrandberry Parkの影響で駐車場が混みますのでご利用の際は時間に余裕をもって利用するといいかもしれません。



 


 

 

境川遊水池公園 車椅子ジョギング・ウォーキング

 

境川遊水池公園

 

  • 住所:〒245-0017 神奈川県横浜市泉区下飯田町5-5
  • 電話番号:045-805-0223

 

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 注意:境川遊水池公園は遊水池の中にあり大雨、河川の増水などの気象状況により閉園、利用制限を行う場合があります。

 

kanagawa-park.

 

 

 

公園マップ

 

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ランニングコース 

 

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下飯田遊水池外周コース 2500m

 

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境川遊水池公園情報センターから公園入口に向かってスタート

 

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左回りでコースを周ります

 

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暫く平坦な道が続きます

 

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スタートから500m地点

 

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ここから緩い上り坂に入ります

 

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ある程度上ると今度は緩い下り坂になります

  

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坂を下りきると鷺舞橋にぶつかります。渡らずに公園沿いを周ります

(鷺舞橋を渡ると境川遊水池公園ポケットパークにでます。)

 

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鷺舞橋の通行可能時間は上記のとおり

 

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鷺舞橋を通り過ぎるとスタートから1000m地点

 

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先に進むと「いまいばし」を渡ります。この歩道は道幅も狭くなっているので注意

 

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「いまいばし」を抜けるとサイクリングロードに入ります。

写真の左側が一般道で車もロードバイク乗りも入ってくるので注意、柵の向こう側がサイクリングロード緩い下り坂になっています。

 

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サイクリングロードに入ってすぐ右手にフルーツスタンド大下園があります。九月は梨とブドウが売っていました。

 

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サイクリングロードに戻ります。ここは道幅が狭くロードバイク乗りの人気サイクリングコースでひっきりなしにロードバイクが通過するのでトラブルを避ける為に左側に寄って利用したほうがいいかもしれません。この先に境川遊水池公園ポケットパークがあります。

 

(注意:ランナーと歩行者は道路交通法では右側通行らしいのですがここのサイクリングロードは道幅も狭く右側だとロードバイクとぶつかる危険性もあるので左側通行でいた方が安全かもしれません)

 

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境川遊水池公園ポケットパーク 自販機・トイレ・ベンチがあります。

 

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ポケットパークから先に進むと2500mコースもあと少しでゴールです。

 

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少し進むと「ゆうすいけばし」が見えてきます。

 

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橋幅は上記の写真の通り狭いうえに利用者も多いのです

 

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橋を渡るとゴールの情報センターです。

 

 

バリアフリー情報 

 

境川遊水池情報センター入り口にスロープが左右に2カ所あり施設内には休憩所やトイレがあります。

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境川遊水池情報センター 多目的トイレ ①

 

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境川遊水池情報センター 多目的トイレ内 ②

 

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境川遊水池公園 多目的公衆トイレ 利用可能時間

 

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境川遊水池公園多目的グラウンド側 多目的公衆トイレ


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境川遊水池公園多目的グラウンド側 多目的公衆トイレ内

 

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 境川遊水池公園テニスコート側 多目的公衆トイレ

 

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トイレ入り口

 

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多目的トイレ内

 

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藤沢大和自転車道ポケットパーク内 多目的トイレ

 

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藤沢大和自転車道ポケットパーク 多目的トイレ内

 

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車椅子マーク駐車場

 

境川湧水池情報センター 2台

 

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境川湧水池公園野球場 2台

 

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  境川遊水池公園 多目的グラウンド 車椅子マーク駐車場 2台

 

最後に

境川遊水池公園の2500mコース周ってみて、全体的に凹凸も少なくきつい上り坂もなく舗装もしっかりしているのでこぎやすいコースです。サイクリングロードに入ると道幅が狭くなるので注意が必要です。

 

 

 

海老名運動公園 ・神奈川県道409号相模川自転車道線  運動ジョギング・ウォーキング

 

海老名運動公園

 所在地:〒243-0424 神奈川県海老名市社家4032-1

電話番号:046-35-7204

 

 ランニングコース 

公園内: 1180mコース

神奈川県道409号相模川自転車道線 相模川河川敷コース

: 約1840mコース 約6000mコース

 多目的トイレ: 海老名運動公園 4カ所 中野公園 一ヵ所

車椅子マーク駐車場: 8台 

  

海老名運動公園マップ

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 公式サイト
ebispo.jp

 

ランニング・ウォーキングコース 

  

神奈川県道409号相模川自転車道線 河川敷コース

往復1840m位  往復6000m位

 

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海老名運動公園駐車場から相模川自転車道線に出られます。

 

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相模川自転車道線の距離は全体で3キロ近くありますが短いコースで陸橋までの片道約920m、往復1840mのコースもあります。

 

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駐車場には2~3cmの縁石段差があります。 

 

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神奈川県道409号相模原自転車道スタート地点

 

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段差や凸凹がないので車椅子がコギやすいです。

 

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河川敷で景色も良く晴れていれば富士山を拝むことができます。

 

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奥まで行くと陸橋が見えてきます。ここまできたらUターン。ここまで約920m位あります。

陸橋の奥はさらに長い直線コースが続き中野公園にいけます。もっと運動したい方は一番奥まで行ってみるのも良いかもしれません。

 

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陸橋を抜けるとさらに長い直線が続きます。さらに進むと相模大堰管理橋がみえてきます。

 

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相模大堰管理橋の手前は坂道になっています。

 

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坂を上ると管理橋を渡って厚木方面へ行くことができます。

 

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先に進むと中野公園入口のスロープが見えてきます。

海老名運動公園から中野公園まで約2500m位の距離があります。

   

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スロープは緩やかな勾配になっています。

 

 

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中野公園にはトイレと自販機があります。 

 

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中野公園 多目的トイレ 開放時間は8時30分から17時30分まで

 

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中は広くてきれい。

 

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中野公園から自転車道まで戻るとさらに直線が続きます。

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神奈川県道409号相模川自転車道線終着点 

ここまで片道約3キロ位あり往復で約6キロの距離になっています。

 

 

 

  

 

海老名運動公園 ジョギング・ウォーキングコース

 

一周 1180mのコース

 

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ジョギングコースは白線が引いてあります。辿っていけば

迷わずに周れます。

 

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舗装もっしっかりしているのでジョギングしやすいです

 

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スタート地点から数百メートルおきに距離が表示されています。

 

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 自然も多く気持ちよくジョギングできます

 

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段差もなくフラットのコースです

 

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バリアフリー情報

 

多目的トイレ

 

海老名運動公園総合体育館内: 各階に1カ所ずつ多目的トイレがあります。

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 海老名総合体育館

開館時間: 8:50~21~00まで

利用時間: 9:00~12:00

     12:00~15:00

     15:00~18:00

     18:00~21:00

休館日: 月に1~2回の休館日があります。

 

 

陸上競技場施設: 外に多目的トイレ 1カ所

 

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 陸上競技場の外トイレは毎週木曜日・土曜日(祝日は除く)は利用できないようです。

 

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コロナの影響で閉まっている場合があります。

 

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陸上競技場のトイレ外観

 

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陸上競技場の多目的トイレ内は新しくきれいです。

 

 

車椅子マーク駐車場付近のトイレ: 1カ所

開放時間8:30~20:30まで

 

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駐車場近くの多目的トイレ

 

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管理棟事務所内: 多目的トイレ1カ所

 

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 管理棟内の多目的トイレ

 

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トイレのスイッチは外にあります

 

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 鍵が壊れているのか中に金剛杖?が置いてあるのでそれを使って鍵を閉めるようです。

 

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南側トイレ: 女子トイレ側のみ多目的トイレあり

 

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駐車場

車椅子マーク駐車場:8台

 

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 横に3・3・2の区分に分かれています

 

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県立あいかわ公園

 県立あいかわ公園 宮ケ瀬ダム

 

住所:神奈川県愛甲郡愛川町は半原5423

電話番号:046-281-3646

 アクセス:相模原ICから車で20分・相模原愛川ICから車で30分

 

www.aikawa-park.jp

   

 あいかわ公園マップ  f:id:mytake-enoki:20200824105104j:plain

   

 

 

あいかわ公園バリアフリー情報

 

公園内は坂が多いがバリアフリー化されているので介助者がいれば車椅子でほとんどの施設を周ることができます。ロードトレインやエレベーターを利用することで坂を回避できます。

 多目的トイレ 10カ所

車椅子マーク駐車場  9台

   

 

 

中央広場

中央広場から宮ケ瀬ダムまでロードトレインが出ています。右側の坂道を上ると資料館へ、パークセンターからふれあい広場にいけます。

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 パークセンター

施設内はあいかわ公園の案内や多目的トイレ・授乳室や周辺施設の情報コーナーがあります。

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あいかわ公園 パークセンター前のスロープ

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 駐車場

南駐車場 車椅子マーク駐車場 7台 北駐車場は2台

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駐車場 4月から9月 : 午前8時30分から午後18時まで 

    10月から3月: 午前8時30分から午後17時まで

駐車場料金: 土日・祝日・夏休みは有料で500円かかりそれ以外は無料

 

 

多目的トイレ

公園内多目的トイレ7カ所 宮が瀬ダム3カ所

多目的トイレの位置や公園の内部はグーグルマップのストリートビューで確認できます。

 

 パークセンター内の多目的トイレ

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南駐車場の公園入口前トイレ 

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インクライン山麓駅トイレ

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その他に風の丘・ 花の森・冒険の森・愛川郷土資料館内にも一カ所づつ多目的トイレがあり宮ケ瀬ダムの上には2か所あります。

 

 

子供広場にあるエレベーター

 

ふれあい広場からエレベーターで工芸工房村・愛川郷土資料館方面にいけます。

 

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エレベーターを上がると工芸工房村と資料館方面にいけます。(奥の建物が工芸工房村と資料館)

 

 

ロードトレイン

パークセンター時刻表

4月から11月まで              

10時 00 24 48
11時 19 41  
12時 02 24 45
13時 07 29 50
14時 19 41  
15時 03 25 47
16時 09    

赤は土日祝日のみ運行

ダム下の時刻表

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障碍者本人は無料 介助者 片道300円 

  (運休は ゴールデンウィーク、夏休み、春休みを除く月曜日・祝祭日の翌日。)

夏休みの期間の7月21日から8月31日は毎日運航

 

観光放流の日程時刻

 

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( 現在コロナの影響でダムの放水と宮ケ瀬ダムの上には行けませんでした。令和二年八月)

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車椅子の方は係員がリフトを使ってトレインに乗せてくれます。


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乗車中は係員の方がダムの解説をしてくれます。

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自走でもダムまで行けますがパークセンターから宮ケ瀬ダムまで下り1キロの道乗りで15分ほどかかります。

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帰りは上りになるので体力に自信がない方はロードトレインを利用した方がいいかもしれません。

 宮ケ瀬ダム内にあるLakeside cafe レイクサイドカフェでは コーヒーやケーキ、宮ケ瀬ダムカレーがいただけます。(ダムカレーは一日70食限定) 

 

 

 

 最後に

坂は多い公園ですがエレベーターやロードトレインを利用して坂道を回避することで車椅子で苦労せず楽しむ事ができると思います。

自然が多く資料館・ダム観光・アスレチック・運動ができる広場など大人から子供まで楽しめる良い公園だなと思いました。

 

付近のおすすめ施設

 

オギノパン

 

オギノパンは揚げパンと丹沢あんぱんが有名です。揚げパンはその場で揚げるのでいつもあげたてを頂くことができます。

パンの種類も豊富でお店の横に工場があり工場見学ができます予約は不要で自由に見学できます。

 

ogino-pan.com

 

服部牧場

 

服部牧場はアイス工房があり牧場の牛乳を使ったジェラートがおすすめです。 味の種類も豊富で季節によって限定ジェラートをだしています。

ソーセージ工房では本場ドイツで修業した職人が作るオリジナルソーセージやホットドックがおすすめです。

他にもBBQ・キャンプもやっています。

詳しくは下の公式サイトにアクセスして確認してください

 

kanagawa-hattoribokujou.com

 

県立あいかわ公園周辺地図

 

 

相模原ギオンスタジアム 

 相模原ギオンスタジアム

 

所在地:〒252-0335

神奈川県相模原市南区下溝4169

電話番号:042-777-6088

多目的トイレ 3カ所

車椅子マーク駐車所 10台

 

 

www.a-stadium.jpn.org

 

 相模原ギオンスタジアムMAP

 

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ランニングコース 一周800M

1790mのランニングコースがありますがウッドチップがコースにまかれていて車椅子では利用できません。

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かわりに「スタジアム 一周800m」のランニングコースを周ることができます

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スタジアム周辺のランニングコースはゴムチップ舗装になっています。

 

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スタジアムの周りは緩やかな勾配になっています。

 

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ゴムチップの上はタイヤが重くなるのでゴムチップを避けて周るほうがいいかもしれません。

  

多目的トイレ

 

第五駐車場付近 多目的トイレ

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多目的トイレ内

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 男子女子トイレにも広めのトイレが一室あり車椅子で利用できます。

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第6駐車場付近 多目的トイレ2
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 多目的トイレ内

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( 令和2年8月)管理棟内にも多目的トイレがありましたが現在コロナの影響で施設が制限されていて利用できませんでした。

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相模原ギオンスタジアム駐車場

駐車場は午前8時から午後7時15分まで無料で利用できます。

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第5駐車場

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車椅子マーク駐車場6台

 

第6駐車場

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車椅子マーク駐車場4台

 

 

 

車椅子で運動その3 淵野辺公園

 淵野辺公園

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www.city.sagamihara.kanagawa.jp

 

淵野辺公園

住所 〒252-0229 神奈川県相模原市中央区弥栄3-1

電話番号 042-776-5311

駐車場利用時間 8時から22時まで

地図

  

バリアフリー情報

 

車椅子マーク駐車場 8台

多目的トイレ数 5カ所

ジョギングコース 一周 1770m

駐車場無料 8時から22時まで

 

マップ

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ジョギングコース 

 

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 坂がないので漕ぎやすい。

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緑が多く気持ちよく散歩ができる。

 

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公園内は平坦でほとんど段差はありません。

 

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 車椅子マーク駐車場 

 

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第一駐車場 255台 車椅子マーク駐車場 6台 

 

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 南駐車場

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第二駐車場 60台 車椅子マーク駐車場 2台

 

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北駐車場

 

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多目的トイレ数 

公園内の多目的トイレは3カ所ありますがどれも古く中はきれいではない。

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多目的トイレは 女子トイレ側にある。

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野球場内に1ケ所

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銀河アリーナの多目的トイレは新しくて綺麗。 

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淵野辺公園の多目的トイレ数はで合計で5カ所。

  

 

 

車椅子で運動その2 綾瀬スポーツ公園・大和ゆとりの森公園

綾瀬スポーツ公園・ゆとりの森公園 (令和二年二月)

 

バリアフリー情報

多目的トイレの数は綾瀬スポーツ公園は4カ所、ゆとりの森公園には5カ所

綾瀬スポーツ公園の車椅子マーク駐車場は9台、ゆとりの森公園は12台

駐車券の障碍者割引は両公園の管理棟で受け付けてます。

合計  車椅子マーク駐車場 21台 多目的トイレ数 9カ所

 

 

公園マップ

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綾瀬スポーツ公園

 住所 〒252-1102 神奈川県綾瀬市本蓼川345

電話番号 0467-77-9393

駐車場 443台数

 

www.city.ayase.kanagawa.jp

 

 施設

 テニスコート・多目的広場・第一第二野球場・ソフトボール場・管理棟(レストハウス

 ジョギングコース

 

綾瀬スポーツ公園ジョギングコース 約1600m

 多目的トイレ数 4か所  車椅子マーク駐車場 9台

 

 綾瀬スポーツ公園多目的トイレ

 

1多目的広場付近 多目的トイレ

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2テニスコート 多目的トイレ

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3第一野球場付近 多目的トイレf:id:mytake-enoki:20200718105726j:plain

どの多目的トイレも新しくてきれいで使いやすいです。

 

 綾瀬スポーツ公園 管理棟(レストハウス)

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 管理棟内(レストハウス)にも多目的トイレがあり、各施設の受付・売店があります。綾瀬スポーツ公園の駐車割引もここで受け付けてます。

管理棟内のコインシャワーは段差もなく一室が広くとられているので車椅子でも利用できる。

綾瀬スポーツ公園 車椅子マーク駐車場

 ①駐車場 6台 

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入り口付近  車椅子マーク駐車場

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駐車場奥 車椅子マーク駐車場 1

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駐車場奥 車椅子マーク駐車場 2

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②南駐車場 3台 

 

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南駐車場  車椅子マーク駐車場

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ゆとりの森公園

住所 〒242-0024 神奈川県大和市福田4112

電話番号 046-267-6800

 

ゆとりの森公園は坂が多く公園の半分が丘になっているので車椅子でのランニングは不向き。

 

www.sakata-greenservice.co.jp

 

ゆとりの森公園管理棟

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 管理棟(仲良しプラザ)には各施設の受付と売店・多目的トイレと授乳室あり

 ゆとりの森公園の駐車割引はここで受け付けています。f:id:mytake-enoki:20200718111100j:plain

ゆとりの森公園 多目的トイレ

 

1芝生グラウンドの多目的トイレf:id:mytake-enoki:20200718110355j:plain

2管理棟 外の多目的トイレ

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3多目的スポーツ広場の多目的トイレ

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ゆとりの森公園  車椅子マーク駐車場

①駐車場 

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車椅子マーク駐車場 5台

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②駐車場

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車椅子マーク駐車場 3台

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③駐車場 4台

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車椅子マーク駐車場 4台f:id:mytake-enoki:20200718110126j:plain

 最後に

両公園ともに数か所に多目的トイレが備えられていて安心して運動できる。車椅子マーク駐車場の数は多いいが土日は混雑するので利用は平日がおすすめ。

公園中央から両公園を行き来できる。