鶴間公園・境川ゆっくりロード
住所：東京町田市鶴間3丁目1-1
駐車場
一時間無料 以降30分ごとに200円 車椅子マークスペース 3台
（一日最大料金800円 支払方法：nanaco・楽天EDY・WAON・SUICAが使えます。）
車椅子マーク駐車スペースは3台
クラブハウス
身体障碍者手帳か東京都発行の愛の手帳をお持ちの方はクラブハウス内の受付で手帳と駐車券を呈示することで手続きをしてくれます。
多目的トイレ
鶴間公園の多目的トイレは２カ所あります。
クラブハウスの多目的トイレ
クラブハウスのスロープ
クラブハウストイレ
多目的トイレ
運動広場の多目的トイレ
運動広場へ続くスロープ
運動広場 多目的トイレ
多目的トイレ
Grandberry Parkに続くスロープがあります
Grandberry Parkスロープ
境川ゆっくりロード
境川ゆっくりロードは町田市と神奈川県の間を流れる境川に沿って整備されている遊歩道「境川自転車歩行者専用道路」。京王相模原線の線路と交差する坂本橋から、東急田園都市線「南町田駅」南部にかかる鶴瀬橋までの約14キロと長いコースとなっています。
※現在、境川金山橋（金森六丁目40番）付近から鶴間橋（南町田一丁目51番）付近まで2020年11月工事中期間中は利用休止となっています。
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境川遊水池公園 車椅子ジョギング・ウォーキング
- 住所：〒２４５－００１７ 神奈川県横浜市泉区下飯田町５－５
- 電話番号：045-805-0223
注意：境川遊水池公園は遊水池の中にあり大雨、河川の増水などの気象状況により閉園、利用制限を行う場合があります。
ランニングコース
左回りでコースを周ります
暫く平坦な道が続きます
スタートから５００ｍ地点
ここから緩い上り坂に入ります
ある程度上ると今度は緩い下り坂になります
坂を下りきると鷺舞橋にぶつかります。渡らずに公園沿いを周ります
（鷺舞橋を渡ると境川遊水池公園ポケットパークにでます。）
鷺舞橋の通行可能時間は上記のとおり
鷺舞橋を通り過ぎるとスタートから１０００ｍ地点
先に進むと「いまいばし」を渡ります。この歩道は道幅も狭くなっているので注意
「いまいばし」を抜けるとサイクリングロードに入ります。
写真の左側が一般道で車もロードバイク乗りも入ってくるので注意、柵の向こう側がサイクリングロード緩い下り坂になっています。
サイクリングロードに入ってすぐ右手にフルーツスタンド大下園があります。九月は梨とブドウが売っていました。
サイクリングロードに戻ります。ここは道幅が狭くロードバイク乗りの人気サイクリングコースでひっきりなしにロードバイクが通過するのでトラブルを避ける為に左側に寄って利用したほうがいいかもしれません。この先に境川遊水池公園ポケットパークがあります。
（注意：ランナーと歩行者は道路交通法では右側通行らしいのですがここのサイクリングロードは道幅も狭く右側だとロードバイクとぶつかる危険性もあるので左側通行でいた方が安全かもしれません）
境川遊水池公園ポケットパーク 自販機・トイレ・ベンチがあります。
ポケットパークから先に進むと２５００ｍコースもあと少しでゴールです。
少し進むと「ゆうすいけばし」が見えてきます。
橋幅は上記の写真の通り狭いうえに利用者も多いのです
橋を渡るとゴールの情報センターです。
バリアフリー情報
境川遊水池情報センター入り口にスロープが左右に2カ所あり施設内には休憩所やトイレがあります。
境川遊水池情報センター 多目的トイレ ①
境川遊水池情報センター 多目的トイレ内 ②
境川遊水池公園 多目的公衆トイレ 利用可能時間
境川遊水池公園多目的グラウンド側 多目的公衆トイレ
境川遊水池公園多目的グラウンド側 多目的公衆トイレ内
トイレ入り口
多目的トイレ内
藤沢大和自転車道ポケットパーク内 多目的トイレ
藤沢大和自転車道ポケットパーク 多目的トイレ内
車椅子マーク駐車場
境川湧水池情報センター ２台
境川湧水池公園野球場 ２台
境川遊水池公園 多目的グラウンド 車椅子マーク駐車場 ２台
境川遊水池公園の２５００ｍコース周ってみて、全体的に凹凸も少なくきつい上り坂もなく舗装もしっかりしているのでこぎやすいコースです。サイクリングロードに入ると道幅が狭くなるので注意が必要です。
海老名運動公園 ・神奈川県道409号相模川自転車道線 運動ジョギング・ウォーキング
所在地：〒２４３－０４２４ 神奈川県海老名市社家４０３２－１
電話番号：０４６－３５－７２０４
ランニングコース
公園内： １１８０mコース
： 約１８４０ｍコース 約６０００ｍコース
多目的トイレ： 海老名運動公園 4カ所 中野公園 一ヵ所
車椅子マーク駐車場： ８台
ebispo.jp
ランニング・ウォーキングコース
神奈川県道409号相模川自転車道線 河川敷コース
相模川自転車道線の距離は全体で３キロ近くありますが短いコースで陸橋までの片道約９２０ｍ、往復１８４０ｍのコースもあります。
駐車場には２～３ｃｍの縁石段差があります。
神奈川県道４０９号相模原自転車道スタート地点
段差や凸凹がないので車椅子がコギやすいです。
河川敷で景色も良く晴れていれば富士山を拝むことができます。
奥まで行くと陸橋が見えてきます。ここまできたらUターン。ここまで約９２０m位あります。
陸橋の奥はさらに長い直線コースが続き中野公園にいけます。もっと運動したい方は一番奥まで行ってみるのも良いかもしれません。
陸橋を抜けるとさらに長い直線が続きます。さらに進むと相模大堰管理橋がみえてきます。
相模大堰管理橋の手前は坂道になっています。
坂を上ると管理橋を渡って厚木方面へ行くことができます。
先に進むと中野公園入口のスロープが見えてきます。
海老名運動公園から中野公園まで約2500m位の距離があります。
スロープは緩やかな勾配になっています。
中野公園にはトイレと自販機があります。
中野公園 多目的トイレ 開放時間は8時30分から17時30分まで
中は広くてきれい。
中野公園から自転車道まで戻るとさらに直線が続きます。
ここまで片道約３キロ位あり往復で約６キロの距離になっています。
海老名運動公園 ジョギング・ウォーキングコース
一周 １１８０ｍのコース
ジョギングコースは白線が引いてあります。辿っていけば
迷わずに周れます。
舗装もっしっかりしているのでジョギングしやすいです
スタート地点から数百メートルおきに距離が表示されています。
自然も多く気持ちよくジョギングできます
段差もなくフラットのコースです
バリアフリー情報
海老名運動公園総合体育館内： 各階に１カ所ずつ多目的トイレがあります。
海老名総合体育館
開館時間： ８：５０～２１～００まで
利用時間： ９：００～１２：００
１２：００～１５：００
１５：００～１８：００
１８：００～２１：００
休館日： 月に１～２回の休館日があります。
陸上競技場施設： 外に多目的トイレ １カ所
陸上競技場の外トイレは毎週木曜日・土曜日（祝日は除く）は利用できないようです。
コロナの影響で閉まっている場合があります。
陸上競技場のトイレ外観
陸上競技場の多目的トイレ内は新しくきれいです。
車椅子マーク駐車場付近のトイレ： １カ所
開放時間：８：３０～２０：30まで
駐車場近くの多目的トイレ
管理棟事務所内： 多目的トイレ１カ所
管理棟内の多目的トイレ
トイレのスイッチは外にあります
鍵が壊れているのか中に金剛杖？が置いてあるのでそれを使って鍵を閉めるようです。
南側トイレ： 女子トイレ側のみ多目的トイレあり
駐車場
車椅子マーク駐車場：８台
横に３・３・２の区分に分かれています
県立あいかわ公園
住所：神奈川県愛甲郡愛川町は半原５４２３
電話番号：０４６－２８１－３６４６
アクセス：相模原ICから車で２０分・相模原愛川ICから車で３０分
公園内は坂が多いがバリアフリー化されているので介助者がいれば車椅子でほとんどの施設を周ることができます。ロードトレインやエレベーターを利用することで坂を回避できます。
多目的トイレ 10カ所
車椅子マーク駐車場 9台
中央広場から宮ケ瀬ダムまでロードトレインが出ています。右側の坂道を上ると資料館へ、パークセンターからふれあい広場にいけます。
施設内はあいかわ公園の案内や多目的トイレ・授乳室や周辺施設の情報コーナーがあります。
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駐車場
南駐車場 車椅子マーク駐車場 ７台 北駐車場は２台
駐車場 ４月から９月 ： 午前８時３０分から午後１８時まで
１０月から３月： 午前８時３０分から午後１７時まで
駐車場料金： 土日・祝日・夏休みは有料で５００円かかりそれ以外は無料
多目的トイレ
公園内多目的トイレ７カ所 宮が瀬ダム３カ所
多目的トイレの位置や公園の内部はグーグルマップのストリートビューで確認できます。
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その他に風の丘・ 花の森・冒険の森・愛川郷土資料館内にも一カ所づつ多目的トイレがあり宮ケ瀬ダムの上には2か所あります。
ふれあい広場からエレベーターで工芸工房村・愛川郷土資料館方面にいけます。
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エレベーターを上がると工芸工房村と資料館方面にいけます。（奥の建物が工芸工房村と資料館）
ロードトレイン
パークセンター時刻表
4月から11月まで
| 10時 | 00 | 24 | 48 |
| 11時 | 19 | 41 | |
| 12時 | 02 | 24 | 45 |
| 13時 | 07 | 29 | 50 |
| 14時 | 19 | 41 | |
| 15時 | 03 | 25 | 47 |
| 16時 | 09 |
赤は土日祝日のみ運行
ダム下の時刻表
障碍者本人は無料 介助者 片道３００円
(運休は ゴールデンウィーク、夏休み、春休みを除く月曜日・祝祭日の翌日。)
夏休みの期間の7月21日から8月31日は毎日運航
観光放流の日程時刻
（ 現在コロナの影響でダムの放水と宮ケ瀬ダムの上には行けませんでした。令和二年八月）
車椅子の方は係員がリフトを使ってトレインに乗せてくれます。
乗車中は係員の方がダムの解説をしてくれます。
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自走でもダムまで行けますがパークセンターから宮ケ瀬ダムまで下り１キロの道乗りで１５分ほどかかります。
帰りは上りになるので体力に自信がない方はロードトレインを利用した方がいいかもしれません。
宮ケ瀬ダム内にあるLakeside cafe レイクサイドカフェでは コーヒーやケーキ、宮ケ瀬ダムカレーがいただけます。（ダムカレーは一日７０食限定）
坂は多い公園ですがエレベーターやロードトレインを利用して坂道を回避することで車椅子で苦労せず楽しむ事ができると思います。
自然が多く資料館・ダム観光・アスレチック・運動ができる広場など大人から子供まで楽しめる良い公園だなと思いました。
付近のおすすめ施設
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オギノパンは揚げパンと丹沢あんぱんが有名です。揚げパンはその場で揚げるのでいつもあげたてを頂くことができます。 パンの種類も豊富でお店の横に工場があり工場見学ができます予約は不要で自由に見学できます。 |
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服部牧場はアイス工房があり牧場の牛乳を使ったジェラートがおすすめです。 味の種類も豊富で季節によって限定ジェラートをだしています。 ソーセージ工房では本場ドイツで修業した職人が作るオリジナルソーセージやホットドックがおすすめです。 他にもBBQ・キャンプもやっています。 詳しくは下の公式サイトにアクセスして確認してください |
相模原ギオンスタジアム
所在地：〒２５２－０３３５
神奈川県相模原市南区下溝４１６９
電話番号：０４２－７７７－６０８８
多目的トイレ ３カ所
車椅子マーク駐車所 １０台
ランニングコース 一周８００M
１７９０mのランニングコースがありますがウッドチップがコースにまかれていて車椅子では利用できません。
かわりに「スタジアム 一周８００ｍ」のランニングコースを周ることができます
スタジアム周辺のランニングコースはゴムチップ舗装になっています。
スタジアムの周りは緩やかな勾配になっています。
ゴムチップの上はタイヤが重くなるのでゴムチップを避けて周るほうがいいかもしれません。
多目的トイレ
多目的トイレ内
男子女子トイレにも広めのトイレが一室あり車椅子で利用できます。
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多目的トイレ内
（ 令和２年８月）管理棟内にも多目的トイレがありましたが現在コロナの影響で施設が制限されていて利用できませんでした。
相模原ギオンスタジアム駐車場
駐車場は午前８時から午後７時１５分まで無料で利用できます。
車椅子マーク駐車場６台
車椅子マーク駐車場４台
- 価格: 4877 円
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車椅子で運動その3 淵野辺公園
www.city.sagamihara.kanagawa.jp
住所 〒252-0229 神奈川県相模原市中央区弥栄3-1
電話番号 042-776-5311
駐車場利用時間 8時から22時まで
地図
車椅子マーク駐車場 8台
多目的トイレ数 ５カ所
ジョギングコース 一周 1770m
駐車場無料 ８時から２２時まで
![JNS-451-PBL サーモス 真空断熱ケータイマグ 0.45L パールブルー THERMOS [JNS451PBL]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/jism/cabinet/0683/4562344360401.jpg?_ex=128x128 "JNS-451-PBL サーモス 真空断熱ケータイマグ 0.45L パールブルー THERMOS [JNS451PBL]")
ジョギングコース
坂がないので漕ぎやすい。
緑が多く気持ちよく散歩ができる。
公園内は平坦でほとんど段差はありません。
[rakuten:jism:12058526:detail]
車椅子マーク駐車場
第一駐車場 255台 車椅子マーク駐車場 6台
南駐車場
第二駐車場 60台 車椅子マーク駐車場 2台
北駐車場
多目的トイレ数
公園内の多目的トイレは3カ所ありますがどれも古く中はきれいではない。
多目的トイレは 女子トイレ側にある。
野球場内に1ケ所
銀河アリーナの多目的トイレは新しくて綺麗。
淵野辺公園の多目的トイレ数はで合計で5カ所。
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車椅子で運動その2 綾瀬スポーツ公園・大和ゆとりの森公園
多目的トイレの数は綾瀬スポーツ公園は4カ所、ゆとりの森公園には５カ所
綾瀬スポーツ公園の車椅子マーク駐車場は9台、ゆとりの森公園は１２台
駐車券の障碍者割引は両公園の管理棟で受け付けてます。
合計 車椅子マーク駐車場 21台 多目的トイレ数 9カ所
住所 〒252-1102 神奈川県綾瀬市本蓼川３４５
電話番号 0467-77-9393
駐車場 443台数
テニスコート・多目的広場・第一第二野球場・ソフトボール場・管理棟（レストハウス）
綾瀬スポーツ公園ジョギングコース 約1600m
多目的トイレ数 ４か所 車椅子マーク駐車場 ９台
綾瀬スポーツ公園多目的トイレ
どの多目的トイレも新しくてきれいで使いやすいです。
管理棟内（レストハウス）にも多目的トイレがあり、各施設の受付・売店があります。綾瀬スポーツ公園の駐車割引もここで受け付けてます。
管理棟内のコインシャワーは段差もなく一室が広くとられているので車椅子でも利用できる。
綾瀬スポーツ公園 車椅子マーク駐車場
![1年保証 テント 2-5人用 ワンタッチ ワンタッチテント ポップアップテント 240cm 2人 3人 4人 5人 フルクローズテント フルクローズ UVカット 大型 ビーチテント サンシェード サンシェードテント 日よけキャンプ コンパクト アウトドア FIELDOOR ★[送料無料]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/maxshare/cabinet/master/1st/a13070.jpg?_ex=128x128 "1年保証 テント 2-5人用 ワンタッチ ワンタッチテント ポップアップテント 240cm 2人 3人 4人 5人 フルクローズテント フルクローズ UVカット 大型 ビーチテント サンシェード サンシェードテント 日よけキャンプ コンパクト アウトドア FIELDOOR ★[送料無料]")
住所 〒242-0024 神奈川県大和市福田4112
電話番号 046-267-6800
ゆとりの森公園は坂が多く公園の半分が丘になっているので車椅子でのランニングは不向き。
管理棟（仲良しプラザ）には各施設の受付と売店・多目的トイレと授乳室あり
ゆとりの森公園の駐車割引はここで受け付けています。
ゆとりの森公園 多目的トイレ
ゆとりの森公園 車椅子マーク駐車場
両公園ともに数か所に多目的トイレが備えられていて安心して運動できる。車椅子マーク駐車場の数は多いいが土日は混雑するので利用は平日がおすすめ。
公園中央から両公園を行き来できる。
![1年保証 テント 2-4人用 ワンタッチ ワンタッチテント ポップアップテント 200cm 2人 3人 4人 フルクローズ テント フルクローズ UVカット ビーチテント サンシェード サンシェードテント 日よけキャンプ ワンタッチ 簡易 コンパクト 軽量 FIELDOOR ★[送料無料]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/maxshare/cabinet/master/1st/max-a09177.jpg?_ex=128x128 "1年保証 テント 2-4人用 ワンタッチ ワンタッチテント ポップアップテント 200cm 2人 3人 4人 フルクローズ テント フルクローズ UVカット ビーチテント サンシェード サンシェードテント 日よけキャンプ ワンタッチ 簡易 コンパクト 軽量 FIELDOOR ★[送料無料]")
